Seit 2020 haben rund 600 Paare an Stabil und Stark teilgenommen. Vier Abende, an denen ihr euch bewusst Zeit für eure Beziehung nehmt und gemeinsam einen Blick unter die Motorhaube werft: Was trägt uns? Wo hakt es? Und was möchten wir miteinander weiterentwickeln?

Partnerschaft ist eines der größten Geschenke, die wir erleben können. Wie gut das gemeinsame Abenteuer gelingt, entscheidet sich nicht daran, ob immer alles rund läuft. Entscheidend ist, wie wir mit schwierigen Zeiten umgehen, einander hören, Nähe leben und eine gemeinsame Vorstellung davon entwickeln, wohin unsere Reise gehen soll.

In Stabil und Stark teilen wir (Kim und Kristian) Erfahrungen und Gedanken aus unserer eigenen Reise und aus unserer Arbeit mit Paaren. Gleichzeitig bekommt ihr viel Raum, eure eigene Beziehung anzuschauen, miteinander ins Gespräch zu kommen und konkrete Schritte für euren Alltag zu entwickeln.

Die vier Abende stehen unter folgenden Überschriften:

Freundschaft leben

Was verbindet uns – jenseits von Alltag, Aufgaben und Organisation? Wir schauen darauf, was Freundschaft in einer Partnerschaft ausmacht und wie sie lebendig bleiben kann.

Lebensvision teilen

Wo wollen wir gemeinsam hin? Ihr nehmt euch Zeit für das, was euch wichtig ist und welche Vorstellungen und Wünsche ihr für euer gemeinsames Leben habt.

Kommunikation lernen

Wie gelingt es, einander zu hören und verstanden zu werden – auch wenn wir unterschiedlich denken und empfinden? Wir beschäftigen uns mit Mustern, die unsere Gespräche prägen, und mit Möglichkeiten, Kommunikation zu verändern.

Intimität aufbauen

Nähe entsteht nicht von selbst. Wir schauen darauf, was emotionale und körperliche Nähe fördert und wie ihr als Paar einen guten gemeinsamen Weg damit finden könnt.

FAQ

So läuft Stabil und Stark ab

Die vier Abende beginnen jeweils mit einem Input von Kim und Kristian. Danach bekommt ihr als Paar Zeit, das Thema mit Hilfe unserer Handouts auf eure eigene Beziehung zu übertragen und miteinander ins Gespräch zu kommen.

Es gibt keine Gruppendiskussionen und ihr müsst nichts Persönliches mit anderen TeilnehmerInnen teilen.

Während des Abends könnt ihr anonym Fragen über den Chat stellen. Wir greifen diese Fragen auf und besprechen sie live.

Zwischen den Kursabenden bekommt ihr Follow-Up-Übungen. Dafür solltet ihr euch jeweils ungefähr eine Stunde gemeinsame Zeit nehmen. Sie helfen euch, die Gedanken des Abends in euren Alltag zu übertragen.

Während der gesamten vier Wochen könnt ihr uns außerdem per WhatsApp Fragen stellen.

Termine

Der Kurs findet an vier Mittwochabenden jeweils von 19:45 bis 21:45 Uhr statt:

13.01. | 20.01. | 27.01. | 03.02.2027

Die vier Abende bauen aufeinander auf. Falls ihr an einem Termin nicht teilnehmen könnt, könnt ihr die Aufzeichnung des jeweiligen Abends sieben Tage lang als Stream ansehen.

Technik und Privatsphäre

Für die Kursabende nutzen wir Zoom.

Als Paar seht ihr uns und könnt euch ganz auf euch konzentrieren. Die anderen TeilnehmerInnen sehen euch nicht. Wir als Kursleitung sehen alle teilnehmenden Paare.

Wer kann teilnehmen?

Jede/r ist im Kurs willkommen!

Stabil und Stark richtet sich an Paare, die sich bewusst Zeit für ihre Beziehung nehmen möchten.

Dabei spielt es keine Rolle, ob ihr seit zwei Jahren oder seit zwanzig Jahren zusammen seid. Ihr müsst auch nicht erst warten, bis es Schwierigkeiten gibt. Der Kurs bietet euch einen Rahmen, eure Beziehung anzuschauen, miteinander ins Gespräch zu kommen und das zu stärken, was euch verbindet.

Die Teilnahme ist nur als Paar sinnvoll, da viele Übungen für das gemeinsame Gespräch zu zweit entwickelt wurden.

Ist dies ein christlicher Kurs?

Stabil und Stark geht von einem christlich geprägten Menschenbild aus.

Wir verstehen Partnerschaft als ein Geschenk Gottes und glauben, dass er uns auf unserem gemeinsamen Weg begleiten und helfen möchte. Dieser Gedanke zieht sich wie ein Geländer durch den Kurs.

Zur Teilnahme müsst ihr aber keine Glaubenserfahrung mitbringen oder Teil einer Glaubensrichtung sein.

Kosten

179 Euro pro Paar (Alle Preise sind Endpreise inklusive Ticketgebühr.)

Dafür bekommt ihr:

Vier Live-Onlineabende mit Kim und Kristian

Zeit und angeleitete Übungen für eure Gespräche als Paar

Handouts zu den vier Kursthemen

Follow-Up-Übungen zwischen den Kursabenden

Die Möglichkeit, uns während der vier Kurswochen per WhatsApp Fragen zu stellen

Sieben Tage Zugriff auf die Aufzeichnung eines Kursabends, falls ihr einen Termin verpasst

Kim und Kristian

Wir sind Kim und Kristian Reschke und seit über 30 Jahren gemeinsam unterwegs. Neben unserer eigenen Geschichte als Paar bringen wir unsere Erfahrung als systemische Coaches und aus der langjährigen Begleitung von Menschen und Paaren mit.

Stabil und Stark haben wir 2020 gestartet und seitdem immer weiterentwickelt.

Uns geht es nicht darum, euch zu erklären, wie eine gute Beziehung auszusehen hat. Wir möchten euch einen Rahmen geben, in dem ihr eure eigene Beziehung neu anschauen, gute Gespräche führen und herausfinden könnt, was euch als Paar stärkt.

Wir freuen uns auf euch.

Kim und Kristian